Как сшить маску для сна

Здоровый и качественный сон определяет нашу работоспособность, влияет на настроение и отношения с окружающими. Но, к сожалению, не все могут себе позволить такую роскошь, как спокойный сон. Кто-то ворочается ночью, у кого-то сбит режим сна из-за ночных смен на работе, а кто-то и вовсе замаялся из-за постоянных смен временных поясов. И очень странно, что люди еще задают такой вопрос: зачем нужна маска для сна? Когда ответ вполне очевиден и понятен — для сна! Более того, маска способствует выработке гормона сна — мелатонина, который не может вырабатываться при свете дня и для этого необходима темнота.

маска для сна панда

В длительных поездках и перелетах маска и вовсе незаменима, она помогает расслабиться и уснуть в неестественной обстановке. Как отмечают многие, кто начал использовать маски для сна — качество их сна значительно улучшилось, а засыпание стало быстрым и простым. Да и вообще, маска для сна является предметом одежды столь же естественным, как и майка. Так что без преувеличения можно сказать, что это настоящий мастхэв любого человека. В магазинах сейчас можно приобрести разнообразные маски для сна, но мы предлагаем пошаговый мастер-класс: как сшить маску для сна (с выкройкой).

как сшить маску для сна

маска для сна панда

Как видите все просто и достаточно понятно. Внешний вид маски для сна «Панда» можно модифицировать в процессе шитья по своему усмотрению. Такая маска станет отличным подарком близкому человеку, который по достоинству оценит столь заботливый презент.